Latest Posts
Что такое глутамат? Его полезные свойства, источники и побочные эффекты

Что такое глутамат? Его полезные свойства, источники и побочные эффекты

Глутамат – самая распространенная аминокислота. Ее человек потребляет больше, чем любой другой аминокислоты. Также глутамат – самая концентрированная аминокислота, содержащаяся в ...

Узнать больше
0
Укрепляем иммунитет зимой: лучшие продукты в борьбе с гриппом

Укрепляем иммунитет зимой: лучшие продукты в борьбе с гриппом

В воздухе пахнет холодом и наступает время года, которое многие ждут с нетерпением.  Падение температуры служит причиной всплеска болезней и увеличивает шансы развития простуды и ...

Узнать больше
0
Как составить меню для кето диеты: советы и рецепты

Как составить меню для кето диеты: советы и рецепты

Что такое кето диета и почему такой режим питания становится темой для обсуждения в последние годы? Эта статья именно об этом. Давайте вместе изучим, чем можно питаться при ...

Узнать больше
0
Лучшие советы как улучшить обмен веществ в организме, чтобы похудеть

Лучшие советы как улучшить обмен веществ в организме, чтобы похудеть

У всех нас есть знакомые с быстрым метаболизмом, съедающие в одиночку огромную пиццу без каких-либо последствий для фигуры. Но является ли их быстрый обмен веществ генетически ...

Узнать больше
0
Риски для здоровья от ожирения и как начать бороться с лишним весом

Риски для здоровья от ожирения и как начать бороться с лишним весом

Ожирение можно предотвратить, однако его показатели продолжают расти угрожающими темпами, и ещё ни одна страна не нашла способа повернуть его процент вспять. По оценкам Всемирной ...

Узнать больше
0
Как приготовить полезную арахисовую пасту в домашних условиях

Как приготовить полезную арахисовую пасту в домашних условиях

Арахисовое масло является одним из величайших даров природы и любимцем американцев с начала XX века. Если вы ещё не пробовали эту кремовую пастообразную смесь, мы рады открыть вам ...

Узнать больше
0
Полезные жиры: что это такое и где их взять

Полезные жиры: что это такое и где их взять

В течение многих лет говорят, что жирная еда вредна для организма и влияет на избыточную массу человека. Но это совсем не так. Здесь я собираюсь рассказать о полезных ...

Узнать больше
1
Список продуктов, содержащих кислоты Омега-3 — рыба и не только

Список продуктов, содержащих кислоты Омега-3 — рыба и не только

Кислоты Омега-3 являются одним из полезных и важных типов жира для вашего здоровья в целом. Это полиненасыщенные жирные кислоты, поскольку они необходимы практически для каждого ...

Узнать больше
0
10 лучших полезных источников витамина D

10 лучших полезных источников витамина D

Витамин D – это жирорастворимый витамин, который имеет большое значение для организма. Последствием нехватки витамина D может быть боль в костях, мышечная слабость, повышенная ...

Узнать больше
0
Список из 27 полезнейших продуктов для похудения

Список из 27 полезнейших продуктов для похудения

Некоторые диетические продукты диетологи называют супередой из-за содержания в них чрезвычайного количества питательных веществ так необходимых для укрепления нашего здоровья. ...

Узнать больше
0